Uanset om du ønsker vægttab, muskelopbygning eller forbedret kondition, så er personlig træning et godt sted at starte. Vi fastlægger sammen dine mål og gennem den personlige træning får du værktøjerne til at kunne gå hele vejen.

Med personlig træning har du mulighed for at træne i vante omgivelser i dit eget hus eller have – fortrækker du at træningen foregår andetsteds – måske et andet grønt område eller i et lokalt fitnesscenter, er dette også en mulighed. Træningen tager udgangspunkt i de redskaber som vores omgivelser stiller til rådighed – dvs. det udstyr du evt. selv har derhjemme. 

Den personlige træning giver dig en mulighed for at få en træning der er fuldstændig tilpasset dine ønsker og forudsætninger og som sørger for, at du får en god og givtig træning der fører dig i retning af dine mål. 

Det er muligt at arrangere en enkeltstående træningsgang, hvor du blot får 30 eller 60 minutters personlig træning én enkelt gang. Denne model henvender sig primært til folk der er forholdsvis rutinerede, men som måske ønsker lidt ny inspiration ift. træning, vejledning til det udstyr du selv har til rådighed eller blot ønsker at få lidt tips og tricks til hvordan de kan optimere din eksisterende træningsrutine. 

For andre kan det være en fordel at arrangere flere træninger. På denne måde får vi mulighed for at komme i dybden med dine målsætninger og få skræddersyet et træningsprogram.

Priser fra 299 kr.